In deze portal vind je een reeks EFT-sessies (Emotional Freedom Techniques): een eenvoudige maar diep transformerende methode die spanning, stress en emotionele blokkades helpt loslaten.
EFT combineert zachte aanraking met bewustzijn.
Door met je vingertoppen zachtjes te tappen op specifieke punten van het lichaam, terwijl je bepaalde woorden en zinnen uitspreekt, geef je je zenuwstelsel een duidelijk signaal: het is veilig om te ontspannen.
Zo breng je je systeem van een stressreactie naar een staat van kalmte en aanwezigheid.
Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat EFT invloed heeft op het brein, het hormonale systeem en de aanmaak van stresshormonen.
Je helpt je lichaam letterlijk herprogrammeren: oude patronen worden losgelaten, nieuwe verbindingen ontstaan en je energie begint weer te stromen.
Het is een vorm van emotionele ontlading én herbedrading van je zenuwstelsel – zonder forceren, gewoon via zachtheid en bewustzijn.
In deze eerste fase vind je vijf thema’s:
🌑 Angst
💗 Zelfliefde
💎 Overvloed
🌬️ Loslaten 
🔥 Kracht 
Later volgen nog vijf nieuwe sessies die het geheel verder verdiepen.
Zodra ze beschikbaar zijn, verschijnen ze automatisch in jouw portal.