​

De overgang en perimenopauze zijn geen simpel hoofdstuk, maar eerder een complete heruitgave van je leven. Voor sommige vrouwen voelt het als een frisse start, terwijl anderen zich afvragen of ze per ongeluk in een emotionele achtbaan zijn gestapt. En dat is oké! Wist je dat maar liefst een derde van de vrouwen door deze fase gaat? Sommigen glijden er soepel doorheen, terwijl anderen stuiten op hobbels, hormonale stormen en een uitgebreid menu aan klachten.

Tijd om de overgang normaal te maken

Laten we eerlijk zijn: het taboe rond de overgang hangt nog steeds in de lucht. Vele dokters en gynaecologen hebben er slechts oppervlakkige kennis van en bieden vaak alleen standaardoplossingen of herkennen jouw hormonale disbalans niet en sturen je huiswaarts met een foute diagnose.

​

En waarom behandelen we iets dat voor  vrouwen volkomen normaal is, alsof het een medisch mysterie is? Een ziekte? Iets wat je maar moet uitzitten?

Het wordt tijd dat we de overgang en perimenopauze gaan zien als een natuurlijke fase van het leven – eentje die niet alleen vrouwen, maar ook mannen zouden moeten begrijpen. Stel je eens voor hoe anders de wereld eruitziet als iedereen weet wat er echt gebeurt en hoe prachtig deze periode uiteindelijk kan zijn!

De kracht van emotieregulatie

Tijdens de overgang kunnen hormonale schommelingen een grote impact hebben, zeker bij sensitieve vrouwen. Wanneer emoties en gedachten de overhand krijgen, lijken de hormonen een eigen wil te ontwikkelen. Het resultaat? Klachten blijven aanhouden, en het voelt alsof je in een constante overdrive zit. Je kan het gevoel krijgen dat je gek wordt en je levenslust kan zomaar ineens verdwijnen. Best wel eng wanneer je niet weet hoe dit komt en wat je er aan kan doen.

Bio-identieke hormoonsuppletie kan zeker helpen, net als phytotherpaie maar zonder aandacht voor de diepere oorzaken – denk aan emoties, stress en levensstijl – blijft het dweilen met de kraan open.

Het goede nieuws? Met de juiste tools kun je rust en balans creëren in zowel je lichaam als geest, en misschien zelfs weer eens hardop lachen om die onverwachte opvlieger.

Holistische aanpak 

Bij Performance of the Soul nemen we je hele plaatje onder de loep: klachten, emoties, levensstijl, voeding en meer. Samen maken we een stappenplan waarmee je niet alleen door deze fase komt, maar er ook sterker uitkomt. We benaderen dit proces holistisch en wetenschappelijk, met ruimte voor een glimlach en een traan en een flinke dosis realisme. Waar nodig adviseren we ook doorverwijzingen, zodat je altijd de ondersteuning krijgt die je nodig hebt.

Tijd voor een nieuwe kijk

De overgang is geen einde, maar een nieuw begin. Het is een kans om je innerlijke kracht te omarmen, je wijsheid te verdiepen en – met de juiste begeleiding – soepel(er) door deze transformatie te gaan. Laten we samen deze fase uit de schaduw halen, kennis delen en ervoor zorgen dat vrouwen én mannen begrijpen hoe bijzonder deze reis kan zijn. De overgang is geen probleem, het is een krachtig proces – met soms wat hormonale chaos. En dat is helemaal prima.